■ 材料（2人分） アタラシイヒモノ（サバチョリソー） 1匹 パスタ 160g トマトソース 1缶（…
■ 材料 アタラシイヒモノ（サバチョリソー） 1匹 青パパイヤ 小1個（正味150gくらい） ミニト…
サバ黒七味の炊き込みご飯（炊飯器） ©Cassiestable
■ 材料 アタラシイヒモノ（サバ黒七味） 1枚 米 2合分 酒 大さじ1 水 300cc 山椒の葉（…
■ 材料（2人分） アタラシイヒモノ（サバ黒七味） 1枚 小かぶ 2～3個ほど 水 100cc 酒 …
■ 材料（2膳分） アタラシイヒモノ（サバ黒七味） 1枚 ごはん 2膳 だし汁 200cc ☆薬味 …